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Dipl. Psych. Vivien Soppa - Schlafmantra: Wenn Du abends im Bett liegst, Gedanken kreisen und Du nicht zur Ruhe kommst. Mach es Dir gemütlich. Dunkle Dein Zimmer ab. Vertiefe Deine Atmung. Tief
Selbstbewusstsein Stärken - Zur Ruhe kommen... sich entspannen... dem Stress des Alltags entfliehen... mit nur 10 Minuten Meditation am Tag kannst du dein Leben komplett entschleunigen. Probier es aus! https://www.selbstbewusstsein-staerken.net ...
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